白鷺小鎮(zhèn)，在別人向往的地方生活，人和人之間重新連接，用社群重塑親密鄰里關(guān)系。

瑜伽社、舞蹈社等十五個(gè)社群落地生根，不管你有什么樣的愛好，有什么樣的興趣，總能在白鷺小鎮(zhèn)找到自己的同鷺人。白鷺小鎮(zhèn)的社群里，每一個(gè)參與其中的人，都在重新發(fā)現(xiàn)自我，打開自我。

小鎮(zhèn)是一封獻(xiàn)給城市的情書。我們相信，詩(shī)意不必遠(yuǎn)尋，不必他求，美好就在身邊。

社群，讓更多人為了共同的愛好、共同的愿景而走到一起，從相見相識(shí)再到相知，小鎮(zhèn)的社群課讓男女老少都加入了強(qiáng)身健體和陶冶情操之旅。

站在白鷺金岸開發(fā)十一周年的節(jié)點(diǎn)，我們期望與更多人共赴美好，期望更多人加入小鎮(zhèn)，體驗(yàn)社群課程。

但小鎮(zhèn)教室場(chǎng)地有限，我們無法讓更多的人現(xiàn)場(chǎng)參與體驗(yàn)，所以想到了利用線上直播的方式，通過抖音直播，在線體驗(yàn)社群課程。

10月22日——10月30日

每周四/日18:30—19:30——瑜伽課；

每周五18:30—20:00——古典舞;

每周六10:00—11:30——拉丁舞。

全新的學(xué)習(xí)及練習(xí)模式、實(shí)時(shí)互動(dòng)溝通、不枯燥易堅(jiān)持，名師帶你一起身和心的放松和舞蹈。

瑜伽課老師名片

張小娜

桔子瑜伽培訓(xùn)學(xué)院CEO、國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將、青年健康協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、IGFI國(guó)際有氧運(yùn)動(dòng)學(xué)院高級(jí)瑜伽導(dǎo)師、臨沂市瑜伽協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。2006年修習(xí)瑜伽至今有12年授課經(jīng)驗(yàn)前后去過六次印度學(xué)習(xí)，跟隨國(guó)內(nèi)外多名瑜伽大師系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)了包括傳統(tǒng)哈他艾揚(yáng)格、阿斯湯伽、流瑜伽、比克拉姆熱瑜伽、陰瑜伽、阿努薩拉、秦愛喻伽空中瑜伽以及各類理療瑜伽及阿育吠陀等課程。

研習(xí)解剖學(xué)、生理學(xué)，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)等各類相關(guān)課程，并將拉伸療法、肌筋膜放松療法、脊柱矯正、普拉提功能訓(xùn)練、健身基本功能等融入到瑜伽練習(xí)與教學(xué)當(dāng)中，還有商卡排毒課程及精油芳香療愈，具有非常豐富的私教教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

為了不斷的更新和提升，增加自己課程知識(shí)，曾參加了歷屆的中印瑜伽文化周傳播活動(dòng)并獲得了世界瑜伽大師的親身指導(dǎo)，并跟隨了印度瑜伽老師Siwam等老師修完全美瑜伽聯(lián)盟200小時(shí)課程。

拉丁舞老師名片

趙開旋

山東師范大學(xué)體育舞蹈學(xué)士學(xué)位，教學(xué)近10年，現(xiàn)任青河學(xué)校拉丁舞教師，曾在濟(jì)南，鹽城，臨沂等多個(gè)城市任教，致力于拉丁舞和摩登舞的一線教育事業(yè)，專門研發(fā)了針對(duì)少兒拉丁舞的教學(xué)方法，讓孩子學(xué)的簡(jiǎn)單，學(xué)的開心。個(gè)性化的教學(xué)方法使孩子快樂的學(xué)習(xí)，自信的成長(zhǎng)！ 

個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)：

2010首屆國(guó)際體育舞蹈（中國(guó)）公開賽拉丁舞A組第一名

2012CBDF第15屆青少年國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞錦標(biāo)賽業(yè)余新星組第一名

2013山東省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)拉丁舞團(tuán)體第一名摩登舞團(tuán)體第一名

2014山東省濟(jì)南市CIDU摩登舞A組第一名

白鷺小鎮(zhèn)社群持續(xù)招新

讓志趣相投的家人聚集在一起

尋找屬于友鄰間共同的精神圖騰

將美好蔓延至日常的點(diǎn)滴

讓理想生活觸手可及

來，一起跟隨老師

完成一場(chǎng)歲月靜好的治愈

期待更多美好的人在小鎮(zhèn)相遇

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