炎炎夏日怎樣度過(guò)？夏日炎炎，身心熱燥，呆在空調(diào)房，喝著冰鎮(zhèn)飲料，家里葛優(yōu)躺，WiFi追熱劇，這是你追求的夏天嗎？小編今天來(lái)掃盲了，這樣過(guò)夏天，你“錯(cuò)”過(guò)了。
夏天熱著過(guò)，才健康
夏天是人體陽(yáng)氣最旺盛時(shí)期，如果不注重保暖，寒氣入侵會(huì)倦怠無(wú)力。該熱的時(shí)候熱，該出汗的時(shí)候出汗，人體才能順應(yīng)自然之道，養(yǎng)出健康身體。
喝冷飲，不如喝熱茶
喝冰鎮(zhèn)飲料，冰爽一時(shí)，殊不知傷了身體，傷了脾胃。不妨一杯熱茶，出點(diǎn)汗，悶熱之氣得以宣泄，解暑效果更佳。
涼水沖澡，不如熱水泡腳
熱天毛孔呈打開(kāi)狀態(tài)，沖涼會(huì)使?jié)窈肭稚眢w。熱水泡腳能使氣血運(yùn)行舒暢，增強(qiáng)新陳代謝，修復(fù)身體細(xì)胞。
喝奶茶，不如生姜水
夏天的飲料，酸酸甜甜滿大街，傷錢不說(shuō)，冰飲損傷脾胃。夏日吃姜，加紅棗調(diào)以紅糖煮水，香甜可口，溫中散寒，健運(yùn)脾胃。
吹空調(diào)，不如大汗淋漓
夏天不要沉迷空調(diào)不出屋，人本身就是要順天時(shí)，夏天體驗(yàn)炎熱的考驗(yàn)，讓身體多出出汗，才能讓毒素得以排出。冬天暖氣，夏天冷氣，身體處于安逸狀態(tài)，夏天就應(yīng)該讓自己大汗淋漓，身體才痛快！
健康養(yǎng)生的夏日生活
以上才是健康養(yǎng)生的夏日生活。你的打開(kāi)方式對(duì)了么？我們不能抵抗冰鎮(zhèn)的誘惑，也離不開(kāi)空調(diào)屋的舒適。但是有了這些健康養(yǎng)生意識(shí)，為了更棒的身體，我們會(huì)選擇少喝冰的，多喝熱的。會(huì)主動(dòng)走出空調(diào)屋，選擇夏日運(yùn)動(dòng)，讓身體暢快淋漓的流汗。
這時(shí)候，有一個(gè)安心的、專屬的運(yùn)動(dòng)空間，則是對(duì)身體的犒賞，對(duì)自己及家人健康的保障。
城開(kāi)首府，匠心筑家，致力于為居者營(yíng)造健康舒適的生活環(huán)境。小區(qū)專門設(shè)計(jì)1700m健康跑道，并設(shè)置夜視導(dǎo)航系統(tǒng)，不論是早起，亦或是飯后的夜晚，您和家人都可以走出屋子，來(lái)一場(chǎng)健康的賽跑。
小區(qū)2000㎡老人兒童娛樂(lè)區(qū)，分年齡段兒童游樂(lè)設(shè)施，讓孩子自愿離開(kāi)空調(diào)屋，集結(jié)在樓下的游樂(lè)區(qū)，釋放天性，結(jié)識(shí)朋友，揮灑汗水。
城開(kāi)首府，于北城中心匠造39萬(wàn)㎡林影紅墻洋房社區(qū)，完美結(jié)合居住需求與藝術(shù)審美需要。墅區(qū)園林景觀，極致人文關(guān)懷。安居于此，遇見(jiàn)理想之家。
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